自宅で運動できるグッズ３選は、自宅で運動しないときでも場所をそれほど取らないことを考えて選びました。
その３つがこれです。
- エア縄跳び
- ダンベル
- トランポリン
いずれも、運動という点では、地味な分類ですが、地味だからこそちょっとした隙間時間に運動出来て、すぐに終われるんです。
隙間時間で出来るという点がポイントで、１回で１０分とかでも結構時間が取れない人は多いですよね。
なので、数回やって終わりであったり、１分間だけやったり、自分の好きなタイミングで出来ることは重要です。
オススメの商品たち
エア縄跳びは、カウンター付だと何回やったと達成感があるので良いですよ。
何となく飛ぶよりも、何回飛ぶぞ！と目標を設定してやった方が、終わったときに気持ちいいですからね。
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ダンベルは、どうしても動きが地味になりやすいのが、毎日コツコツと続けられるならオススメ。あんまり運動したくないなという場合は、縄跳びの方がいいですね。
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子供も一緒に順番でトランポリンするのは楽しいです。
終わったら、立てかけて収納することが出来るので、自宅にいるときにも邪魔になりません。
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