２０２２年４月９日土曜日
まず、日記をなんのために習慣化するのかを考えておく。
そうしないと、今日は日記描かなくてもいいやとなってしまう。
基本的には、思考の整理のために、日記を書いていって、
自分で思っていることを、日記という形で残して、
ぐるぐると同じところを回るというところを回避したい。
実際は、同じところを回るかもしれないけど、
日記という形で残すことで、
これ前にも書いていたな。ということを思い出すきっかけになるかもしれない。
日記というものは、文章力の向上に役出つと聞いたことがある。
その日にやったことを思い出すという作業。
その作業をすることで、頭の中で復習の効果が働いて、
脳が活性化するらしい。
今日は何したっけ？という脳の負荷が、
脳を活発にしてくれると。
だから、日記という回りくどいことが、
文章力であったり、思考力を向上させるのに
役立つということ。
今日の食事はなんだっけ。
それを思い出すところから始めてみるのもいいかもね。
